人の目を気にしない方法!簡単に解決出来る様になります!!

 

皆さんは人の目を気にした事がありますか?

私はよく、人の目を気にして生きていました。人の目を気にすると自分の好きな事も出来なくなりますよね!

今現在、人の目が気になって悩んでいる方の為になればと思い、簡単解決法をご紹介したいと思います。


それでは、さっそく見ていきましょう!!

 

なぜ、人の目を気にするのか?

目

 

人の目を気にしてしまうのにも理由があると思っており、

 

私が考えるに、他人の目を気にする人は自分に自信が持てない人ではないかな?と考えます。

 

自分に自信がない人は、周りからの評価を異常に気にしてしまい、自分に全く関係のない他人でも、どう見られているかが気になり、自信がない為にマイナス思考に陥りやすい、、、、という感じですね!

 実際、私が人の目を気にしていた時はそうでした。

 

また、周りの目を気にする人は他人の評価でしか自分を測れない為、他人の評価こそが正しいと思いがちです。

 

ですが、実際はそうではありません!

 

その事に私は気が付き、徐々に人の目を気にしなくなる方法を実践して、今現在は完璧に気にならないとはいかないものの、大分楽になりました。

 

恐らくですが、先ほど述べた「他人の評価は絶対ではない」という事に気が付ければ、貴方も徐々に人の目が気にならなくなると思います!

 

他人とは言葉の通り、自分とは全く関係のない人の事を指しますが、貴方自身に興味や深い関りが無い人であれば、同じ会社で働いている人でも他人と捉える事が出来ると私は思っています!

 

そんな他人の評価は千差万別で、気まぐれです

 

相手が自分の事を好きであれば評価は高いと思いますし、嫌われている人からすれば、評価はとても低いでしょう。

 人には好き嫌いがあり、万人から好かれている人なんて絶対にいません!誰かに好かれていれば、誰かからは嫌われていると考えるのが普通だと私は思います!

 

人の目を気にする人は、八方美人になりがちですが、それが余計なストレスを生む事にもなっています。

 

そんなこと急に言われても、簡単には変われないですよね?

なので、次は「簡単に人の目を気にしなくなる方法 3選」紹介していきたいと思います!

 

簡単に人の目を気にしなくなる方法 3選

猫眼鏡

 

人の目を気にしながら、生きるのは意外に疲れますよね?そんな時に試して欲しいのが、今から紹介する「簡単に人の目を気にしなくなる方法 3選」です!

自分に合った方法を、日々続けていれば絶対に他人の目を気にしなくなると思うので、是非試してみてください。

 

思い込む

 

人の目が気になる方は、かなり繊細な方が多いと思いますが、心が繊細過ぎて被害妄想がひどくなっている場合があります。

簡単に言えば、考え過ぎってことですね!

考える事は良い事ですが、マイナス思考になり過ぎると勝手に被害妄想が強くなり、余計に人の目が気になるので、あまり考え過ぎず気楽に生きましょう!

もし、自分自身が人の目を気にしているな~と気が付いたら、他人は気まぐれで自分が考えるより、無関心な生き物と常に思い込むようにすると徐々にですが、人の目が気にならなくなります。

 

自分に自信をつける

 

冒頭にも少し言いましたが、他人の評価を気にしている人は「自分に自信がない人」だと私は思っています!

すべての人がそうだとは言いませんが、大半は自信がない人だと思います。

物事を逆に考えて自信がないのなら、自信をつけてあげるのも一つの有効な手だと思いませんか?

自分に自信がつけば、結果的に人の目が気にならなくなります!

 

では、どうやって自信をつけるのか?

 

一番の方法は目標をもって小さい成功を積み重ねていくのがいいと思います。人は成功体験をすれば、必ず勇気がつきます!それが大きい物事でも小さい物事でも成功という物を一度でも体験出来れば、確実に自分に自信がつくこと間違いありません!

 

耐性をつける


よく、女性がこの服どう思う?と男性に聞いているシーンがありますよね?実はあれ、女性が男性より周りの目を気にしている事からくるのでは?と一説では言われています!

どういう事かと言いますと、女性は男性に比べ、比較的周りから甘やかされて育つ場合いが多いと言われています。

 

学生生活の中でも何か悩みがあった場合、男性よりも親身になって周りが解決してくれたり、男性の様な周りからの無茶ぶりが女性の場合少ない為、大勢の前で恥をかく事に耐性がなく、人一倍他人の目を気にしやすくなり、最初で述べた質問が多くなるという事です!

 

男性は急に無茶ぶりをされたり、男だからこれぐらい何ともないだろ?と学生の頃でも、恥をかくことが多く、大人になるにつれて耐性がつくようになります。

なので、恥をかくことに慣れていれば、必然的に周りからの目があまり気にならなくなるという事ですね!

 

耐性のない方は、耐性をつける様にしていきましょう!

 

人の目をまったく気にしないのも問題

女の子

 

人の目を気にしすぎるのは問題ですが、人の目をまったく気にしない!というのも問題があります。

私が昔聞いた話によると、男子校や女子高より、共学の方が身だしなみや生活態度がしっかりするらしいです。

 

理由は簡単で、女子は男子の目を気にしますし、男子は女子の目を気にして良くなるんだとか、、、笑

 

なので、男子校や女子高など極端に分かれるより、適度に異性の目が合った方がいいらしく、社会人も同じである程度異性の目を気にしながら、生活していれば、身だしなみも必然的に整ってくるのではないかなと思います!

 

人の目をまったく気にしない人もたまにいますが、そういった方は大概他人に迷惑をかけている場合が多いです。

 

確かに、人の目を気にしすぎるのはいけませんが、まったく気にしなくなり他人に迷惑をかける様になるのも、私は違うと思うので程よく、他人の目を意識しながら自分の好きな事を出来る位になればベストではないかなと思います!

 

まとめ

猫

 

いかがだったでしょうか?今回は人の目が気になっている人の為に、「簡単に人の目を気にしなくなる方法 3選」を紹介してみました!

私自身も人の目をよく気にしながら生活しており、ストレスを溜めていました。

 

ですが、先ほど紹介した3選を日々実践していたら、昔より人の目が気にならなくなったのはマジな話です!

 

人の目を気にしなくなれば、自分の好きな事を好き!と言える様になると思うので、余計なストレスもなくなり、より人生が楽しく感じると思います。

「人の目をまったく気にしないのも問題」

で少し話しましたが、極端に分かれると良い事がありません!

 

なので、程よく他人の目を意識しながら、自分の好きな事をやって生きていける様に一緒に頑張っていきましょうね!

他人の目、女子
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